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Ansiedad: manual de emergencia
Una charla abierta para frenar, entender qué nos pasa cuando la cabeza no para y llevarnos herramientas concretas. Con el Lic. Jorge Iturre, psicólogo.
A veces la cabeza no frena, la exigencia pesa el doble y parece que nadie más entiende por lo que estás pasando.
La ansiedad no se resuelve con un "tranquilo, ya va a pasar". Hacen falta herramientas reales para esos momentos en los que sentimos que no damos más.
Ansiedad: manual de emergencia es un espacio para frenar, entender lo que nos pasa y llevarnos recursos prácticos para usar esa misma noche.
La da el Lic. Jorge Iturre, psicólogo (UNT), que trabaja en ansiedad, desregulación emocional y trauma desde el enfoque cognitivo-conductual y ACT.
Es abierta y gratuita. No hace falta anotarse ni conocer a nadie, y podés venir con quien quieras: si se te ocurre alguien a quien le puede servir, traelo.
Forma parte de Septiembre Amarillo, el mes de la prevención del suicidio. No estás solo.
- Cuándo
- 19:00 h
- Dónde
- Oficina de Vida EstudiantilParaguay 1977CABA, Buenos AiresVer en el mapa ↗
Se puede venir sin avisar
No hace falta inscribirse ni anotarse en ningún lado. Aparecé.