Hay días en los que la cabeza no para. Te vibra el celular y ya pensaste lo peor. Tenés una reunión y te falta el aire. Una decisión chiquita te lleva media hora. Si algo de eso te suena, esta historia es para vos.
Hazelle la escribió para Yo Enfrento. Cuenta, sin vueltas, cómo es vivir con ansiedad todos los días: el peso en el pecho que parece un ataque al corazón, la costumbre de irse directo al peor escenario posible y el miedo a todo lo que no puede controlar. También cuenta de dónde le viene, y cómo volvió con fuerza cuando a su mamá le diagnosticaron una enfermedad grave.
Mi mente es un lugar aterrador para estar a veces.
No es un artículo de consejos ni una solución en cinco pasos. Es un testimonio, y justamente por eso sirve: leer que a otra persona le pasa lo mismo ya saca un poco de peso de encima.
No hace falta enfrentarlo solo
Yo Enfrento es otra estrategia de Cru, la misma red de la que es parte Vida Estudiantil. Al final de cada historia tiene un formulario para hablar con un mentor, de forma confidencial.
Y si preferís hablar con alguien de acá, escribinos: del otro lado hay un estudiante como vos, y en Hablemos estamos justamente para esto.
Si lo estás pasando mal ahora
No esperes a sentirte peor para pedir ayuda. Hay líneas gratuitas y anónimas donde atiende gente formada para esto, y si hay riesgo inmediato está el 911: están todas en las líneas de ayuda de Hablemos.
¿Lo querés charlar con alguien?
No hay formulario ni respuesta automática. Del otro lado hay un estudiante como vos, y podés escribir aunque no sepas bien qué decir.
